gemeinsam heilende räume schaffen.

Unter Frauen
sich selber
zuwenden

selbstfürsorge kennenlernen

Ich wende mich
liebend
mir selbst zu

Sich selbst liebend zuwenden und nährende Räume kultivieren. Es tut so gut, aber es ist oft so schwer, es im Alltag zu etablieren. Genau aus diesem Grund eröffnen wir gemeinsam Räume dafür.

Verbundenheit darf ich diesem Raum nicht nur über Worte, sondern vor allem auch über Berührung stattfinden. Wenn jede Frau sich selbst berührt, entsteht ganz automatisch ein gemeinsam getragenes Feld von Wärme und Liebe.

Zeit zum Ankommen

Bei mir sein.


Wir machen eine kurze Willkommensrunde.
Von Musik und Klängen begleitet hast du dann aber erst einmal Zeit zum ankommen. Eine Einaldung an dein Nervensystem die vielleicht noch nachklingende Aktivierung vom Alltag zu regulieren und zu sehen was du gerade brauchst. Tanz, Ruhe, Dehnen, einfach nur Sein...

berührung

Mich liebend
berühren lernen

In einem angeleiteten Ablauf bist du eingeladen, dich deinen Brüsten und deinem Herzraum zuzuwenden. Wir berühren direkt auf der Haut mit einem kleinen bisschen Öl.

Du bist jederzeit eingeladen auf deine Impulse zu hören.

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meditation

Eintauchen
in deine Natur

Ein stiller Raum, in dem wir in sanfter Präsenz bei unseren Brüsten sind. Mit liebevollen, neugierigen Augen tauchen wir in unsere Tiefe und entdecken die Ressourcen der weiblichen Brust. 

hinhören

Ein Ja zu
meiner Intuition

Einladungen, Übungen und definierte Abläufe vom Aussen können ein Gefäss sein und Orientierung geben. Gleichzeitig gibt es viele Menschen, die sich mehr im freien Berühren und Bewegen öffnen können.

Du bist eingeladen zu erforschen, was dir gut tut. Auf deine eigenen Impulse zu hören und ihnen zu folgen, ist in jedem Moment herzlich willkommen!

Ein Workshop
in deinem
Frauenkreis?
Du bist Teil eines Frauenkreises und ihr habt Lust einen Geschmack von Selfcare zu bekommen? Dann ladet mich gerne zu euch ein.

Aktuelle Termine

24.- 26. Mai 2024

Brustmassage am LaLuna Yogafestival

Sempach

Infos & Anmeldung
May 24, 2024
15. - 16. Juni 2024

Zur weiblichen Urquelle finden

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
June 15, 2024
23. Juni 2024

shared selfcare unter Frauen

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
June 23, 2024
21. Juli 2024

shared selfcare unter Frauen

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
July 21, 2024
27. Juli - 2. August 2024

Brustmassage am Uhuru-Festival

Oberdorf, Solothurn

Infos & Anmeldung
July 27, 2024
8. September 2024

shared selfcare mit Klangmeditation

Sandra Rüegg Therapien, Frobenstrasse 65, 4053 Basel

Infos & Anmeldung
August 9, 2024
05. - 06. Oktober 2024

Zur weiblichen Urquelle finden

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
October 5, 2024
17. November

Warm. Weich. Liebevoll.

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
November 17, 2024
15. Dezember

Warm. Weich. Liebevoll.

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
December 15, 2024
12. Janaur 2025

Warm. Weich. Liebevoll.

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
January 12, 2025
9. Februar 2025

Warm. Weich. Liebevoll.

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
February 9, 2025
22. - 23. Februar 2025

Meeting myself.

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
February 22, 2025
16. März 2025

Warm. Weich. Liebevoll.

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
March 16, 2025
27. April 2025

Warm. Weich. Liebevoll. Copy

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
April 27, 2025
03. - 04. Mai 2025

Meeting myself.

Praxisraum Driispiez, Oberlandstrasse 3, 3700 Spiez

Infos & Anmeldung
May 3, 2025