selbstfürsorge kennenlernen

Ich wende mich
liebend
mir selbst zu

Sich selbst liebend zuwenden und nährende Räume kultivieren. Es tut so gut, aber es ist oft so schwer, es im Alltag zu etablieren. Genau aus diesem Grund eröffnen wir gemeinsam Räume dafür.

Verbundenheit darf ich diesem Raum nicht nur über Worte, sondern vor allem auch über Berührung stattfinden. Wenn jede Frau sich selbst berührt, entsteht ganz automatisch ein gemeinsam getragenes Feld von Wärme und Liebe.

► aktuelle termine

Zeit zum Ankommen

Bei mir sein.

Wir machen eine kurze Willkommensrunde.
Von Musik und Klängen begleitet hast du dann aber erst einmal Zeit zum ankommen. Eine Einaldung an dein Nervensystem die vielleicht noch nachklingende Aktivierung vom Alltag zu regulieren und zu sehen was du gerade brauchst. Tanz, Ruhe, Dehnen, einfach nur Sein...

berührung

Mich liebend
berühren lernen

In einem angeleiteten Ablauf bist du eingeladen, dich deinen Brüsten und deinem Herzraum zuzuwenden. Wir berühren direkt auf der Haut mit einem kleinen bisschen Öl.

Du bist jederzeit eingeladen auf deine Impulse zu hören.

Breastcare, Brustmassage, Selfcare, Selbstfürsorge, Brust, Brüste, Brustkrebs, Prävention, Schwangerschaft, Mütter, Regulation, Hormonsystem, Sahasi, Frauenkreis, Frauenkreise, Berner Oberland, Kiental, Spiez,

meditation

Eintauchen
in deine Natur

Ein stiller Raum, in dem wir in sanfter Präsenz bei unseren Brüsten sind. Mit liebevollen, neugierigen Augen tauchen wir in unsere Tiefe und entdecken die Ressourcen der weiblichen Brust.

hinhören

Ein Ja zu
meiner Intuition

Einladungen, Übungen und definierte Abläufe vom Aussen können ein Gefäss sein und Orientierung geben. Gleichzeitig gibt es viele Menschen, die sich mehr im freien Berühren und Bewegen öffnen können.

Du bist eingeladen zu erforschen, was dir gut tut. Auf deine eigenen Impulse zu hören und ihnen zu folgen, ist in jedem Moment herzlich willkommen!