In der weiblichen Brust liegt für uns Frauen eine Quelle von unendlicher Liebe und kreativer Lebensenergie. In diesem Halbtages-Workshop machen wir uns gemeinsam auf die Reise, diese Ressource zu entdecken. Dabei sind wir mit wundervollen Klängen von Sandra Rüegg begleitet.

Gemeinsam im Raum landen

Durch sanfte Körperwahrnehmungsübungen tauchen wir in nährende Räume ein. Simple Yogaübungen laden Bewegung und Präsenz im Brustraum ein.

Zuwendung zu Herz- und Brustraum

In einem angeleiteten Ablauf bist du eingeladen, dich deinen Brüsten und deinem Herzraum zuzuwenden. Wir sitzen dabei im Kreis und berühren uns selber direkt auf der Haut mit einem kleinen bisschen Öl. Es ist auch möglich, ohne Öl auf der Kleidung zu berühren.

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Brustmeditation im Klangraum

In einer Klangmeditation mit Sandra Rüegg widmen wir uns in sanfter Präsenz unseren Brüsten. Mit liebevollen, neugierigen Augen tauchen wir in unsere Tiefe und entdecken die Ressourcen der weiblichen Brust. 

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Ein Ja zu deiner Intuition

Du bist eingeladen zu erforschen, was dir gut tut, auf deine eigenen Impulse zu hören und ihnen zu folgen. Deine persönliche Intuition ist in jedem Moment herzlich willkommen!

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